ילדים או בני נוער, הורים או אנשי הגיל השלישי.

לכולם יש מה ללמוד ולהעשיר את הידע על נפלאות המוח,
על הקשר בין גוף לנפש,
על מתח ורכישת כלים לשימוש מיידי בחיי היום יום.

להכיר את אויב מספר 1 – מתח 

מה קורה לנו כשאנו במתח, אילו מנגנונים נכנסים לפעולה

כולל לימוד תהליך פשוט לשחרור המתח
מתאים להכנה לפני פגישה, ליציאה ממצבי מתח, להרגעה ולריכוז.

מוח ימין – מוח שמאל

הרצאה חוויתית ומשעשעת שמציגה את ההבדלים בין הטיפוסים השונים.

  • הבנת החוזקות והנטיה הטבעית של כל אחת מהאונות (המיספרות)
  • חווית העולם דרך כל אחד מן האונות.
  • תרגילים לאימון וחיזוק יכולת 2 האונות
  • כולל זיהוי אישי לכל משתתף (תלוי בכמות המשתתפים)

תת המודע – הוראות שימוש

תת המודע יכול להיות ידיד מצוין.
מתוך מקום של הגנה (הישרדות) לא פעם הוא מביא אותנו למקומות בלתי רצויים בחיים שלנו.
הכרת והבנת חוקיות תת המודע
המניעים – מנגנוני בסיסיים ששולטים בנו.
איך מגייסים אותו לטובת מטרות.

הסודות של אנשים מצליחים

מיהו אדם מצליח, מה תומך ביכולות שלו

  • מהי אמונת בסיס.
  • מודע ותת מודע – חלוקת תפקידים.
  • דרכים לשינוי אמונות מגבילות

ערב צוות-אלטשולר שחם

שרון, אין לי מספיק מילים לתאר את החוויה שהעברת אותי ואת הצוות שלי בערב הגיבוש.
היה מפתיע מעניין ומרתק לדעת שהגוף יכול לדבר,
בדרכך המיוחדת הצלחת לרתק צוות של  20 איש להקשיב, לנסות, להעיז ולחוות דברים חדשים.
הענקת לי ולעובדי כלים להיות רגועים יותר ולבצע "ריסטרט" לגוף ולנפש,
תודה על החוויה , יישר כוח.
בברכה,
שי רומנו, מנהל מחלקת קשרי בנקים
אלטשולר שחם גמל ופנסיה בע"מ


ערב מתנדבים – מרכז קהילתי כפר יונה

שרון יקרה,

ברצוני להודות לך על הסדנא בנושא שחרור מתח שהעברת לקבוצת המתנדבים
והמשתתפים בפעילויות של 60+ספורט.

חברי הקבוצה, שמנתה כ 50 איש, מאוד נהנו מהתוכן, מההתנסות ומדרך ההעברה שלך את הסדנא,
וניתן היה לראות זאת בהתעניינות הרבה שהיתה סביבך לאחר מכן.

אשמח להזמינך לארועים נוספים וכמובן אמליץ עלייך לגופים אחרים,

בברכה,
סמדר ניסימוב, מרכז קהילתי כפר יונה

צוות חינוכי – בית חינוך רימון

שרון יקרה,

בשם הצוות אני רוצה להודות לך על מפגש מרתק ששילב למידה חוויה והנאה רבה.
אין ספק כי דרך הבנת התהליכים הפיזיולוגיים והנפשיים המתרחשים בגוף בשעת מתח
ובאמצעות יישום הכלים שהקנית לנו לשם שחרור המתח והפגתו,
נוכל להשביח את האווירה הלימודית בכיתה ולהטיב עם עצמנו ועם תלמידנו

בברכה,
סימה אטיאס
מנהלת בית חינוך רימון