מאמרים
מוזמנים לשתף
Share on FacebookShare on Google+Email this to someonePrint this pageShare on LinkedIn
צרו קשר

שם*

דואר אלקטרוני*

טלפון*

פחדים

אנו נולדים עם 2 פחדים – פחד מנפילה ומרעש .
כל פחד אחר הוא פחד נרכש ואפשר להפטר ממנו.
פחד מחושך, מעליות, ג'וקים, כלבים, ממוות, ממחלות, מגירושין, מלבד ויש עוד ועוד.

פחד לא נשלט מנהל אותנו, הוא נמצא שם תמיד ומהדהד באפן מודע ובלתי מודע.
לדוגמא  פחד מכלבים גורם לחשוב פעמיים לפני כל צעד שלהם בחוץ, אנשים שנמענים מללכת לבקר אצל חברים כי יש שם כלב. (וזה לא משנה באיזה גיל)

אדם לא נולד עם פחד לכלבים אבל יכול להיות שלמד לפחד כמו אמא, אולי קרתה תקרית לא נעימה בילדות או אולי אפילו צפייה בסרט עם סצנה מפחידה הציתה פחד שגדל והשתרש.
ברגע שהפחד צף אנו נכנסים למצב מתח
מאותו רגע אנחנו יוצאים מאיזון וחווים מחשבות שרצות, פה יבש, דופק מואץ, קפאון, הצפה רגשית, חוסר יכולת מוחלט לנהוג מתוך בחירה.
אז יש לי 2 צפירות הרגעה. ראשית זה נורמלי!! הגוף שלנו מתוכנת להשרדות ואם "כלב" זוהי אזעקת אמת, זה נורמלי שהגוף יגיב בצורה אחרת מאשר שהיית רואה למשל…עוגת קצפת טובה.
מתח הוא מצב. פחד הוא אחד מהמצבים האלו וכאמור לא נולדנו איתו,
מנגנון ההישרדות פועל במקרה זה בהקשר שהפחד והחרדה, עוזרים לאדם לשרוד בעולם.
כי אם האדם לא יפחד משום דבר  – הישרדותו תלויה בספק.

תגובות

תגובות