מאמרים
מוזמנים לשתף
Share on FacebookShare on Google+Email this to someonePrint this pageShare on LinkedIn
צרו קשר

שם*

דואר אלקטרוני*

טלפון*

הפסקת סיגריה

לעולם לא אשכח את הרגע הזה…הדלקתי סיגריה והשפתיים ננעלו.

אותו ערב היה בשיאו של שבוע מהמתוחים בחיי. ערב שבו הגוף שלי – הפסיק לעשן.

זה התחיל בתחושת בטן לא טובה שחבר, קולגה בעבודה, גונב כספים, לא עברו כמה שעות וכבר היתה לי הוכחה ביד.

מחול השדים שהתחולל מאותו רגע של הבנה, הוכחה שהפכו אצלי מבפנים את כל סדרי העולם

הפכו למעשים בעולם הפיזי של תלונה במשטרה, פיטורין ותחושה קשה של עוול.

הייתי עם מיגרנה מטורפת, 4 ימים של סבל – כאשר כל מה שרציתי זה להכנס למיטה, אבל אי אפשר,

יש תערוכה, יש עבודה, יש מחויביות. בכל פעם שהכאב נרגע, הדלקתי סיגריה – להרגע. מה שגרם לכאב לעלות חזרה.

אחרי 4 ימים, בשוך הסערה, הבחור פוטר, הכל גלוי וידוע… הדלקתי סיגריה – השפתיים ננעלו.

כך זה נמשך יותר משבועיים – אני מנסה ומנסה אבל משהו בי, לא איפשר לי לעשן.

לימים הבנתי שנוצרה התניה, בין הכאב העצום של המיגרנה לעישון.

התניה מצויינת – הרי מאז עברו 4 שנים וסיגריה לא עברה את מחסום שפתיי 🙂

היום, שנים אחרי, אני יודעת שהשבוע הקשה הזה היה אחד הזרזים לשינוי בחיי, היום אני יודעת שאלמלא הבור הנוראי שנפלתי אליו, פיזית, רגשית, לא היה קורה שינוי.

קשה לומר הכל לטובה כשמציפים אותנו רגשות רעים, אבל בפרספקטיבה של זמן, אין נכון מזה.

תגובות

תגובות