מאמרים
מוזמנים לשתף
Share on FacebookShare on Google+Email this to someonePrint this pageShare on LinkedIn
צרו קשר

שם*

דואר אלקטרוני*

טלפון*

בלוג

שתיקת הכבסים

אחת המטלות שהייתי אמונה עליהן כילדה היתה תליית הכביסה.
מכונות על גבי מכונות של משפחה עם 4 ילדים.
6 חבלים שנפרסים לאורך 6 מטרים. רבע מהגינה.
מימין המחסן הגדול ומשמאל רג'ין ומשה, ניצולי שואה.
ובינינו גדר תיל עייפה וכנועה מרוב… להמשיך לקרוא

חדר זעם

חדר זעם. ידעתם שיש דבר כזה? לפני כמה חודשים בחיפוש אחר חדר בריחה נתקלנו אני ועדן בחדר זעם, תכנס ותשבור ותהרוס ותעיף. ממש חלום של כל אמא בין בין 7:00-7:30 ו 19:00-20:30 (חוץ מהכותבת כמובן ?)
לא הלכנו –… להמשיך לקרוא

אבל מה את עושה?!

הוא נכנס לחדר. ממלא את הפתח בגוף גדול אבל שפוף, הראש כמו מתמגנט אל הרצפה והעיניים מחפשות עוגן להשען עליו. שני כסאות, ספת זולה, נר דולק ומים, הוא לא יודע איפה לשבת ושואל בשקט.
מתיישב. נבוך. הכתפיים מספרות את כל… להמשיך לקרוא

התפלספות לקראת שבת, על מחשבות ומוח

יש לנו מחשבות, מיליון מחשבות ביום.
דברים שאני רוצה, פחדים, דברים שקרו, דברים שיקרו.
כל היום במין דו שיח של עצמנו עם עצמנו.
לרוב זה שטויות וטוב שאין אף אחד שמקשיב לנו באמת (חוץ מעצמנו).
הדוגמא המפורסמת היא שמי שבהריון… להמשיך לקרוא

יד במדבר, או סיפור על אכזבה

2014 טיול משפחות. הר מסור. מי שמכיר את ההר כנראה מחייך עכשיו.
למעט אבשה המדריך (אבשלום במקור) זה שמדלג בקלילות ועוד 2-3 מוכשרים שכמותו, היה לרובינו טיפוס מאתגר. מציף חרדות ומחשבות על מה יקרה אם. האופציה מליפול מהנחת רגל במנח… להמשיך לקרוא

פסקול חיינו

כנערה מתבגרת ועובדת אחת הרכישות הראשונות שעשיתי עם הכסף שלי היה רדיוטייפ דאבל קאסט של סוני, עם AM וFM ועוד מלא כפתורים. המכשיר המדהים הזה סיפק לי שעות של חברות. היה שם תמיד, לעשות לי טוב או לשקוע איתי לתהומות… להמשיך לקרוא

הרומן שלי עם המיגרנות

המיגרנות היו חלק מחיי בערך מגיל 20.

גנטי. ככה אמרו לי הרופאים ונתנו לי כל מיני כדורים שבמקרה הטוב רק עשו לי בחילה.

מיגרנה, איזו מין מילה תמימה לכאב כ"כ עז ונוראי. בא ומתיישב אצלי בראש שלושה. ארבעה. חמישה ימים.… להמשיך לקרוא

הפסקת סיגריה

לעולם לא אשכח את הרגע הזה…הדלקתי סיגריה והשפתיים ננעלו.

אותו ערב היה בשיאו של שבוע מהמתוחים בחיי. ערב שבו הגוף שלי – הפסיק לעשן.

זה התחיל בתחושת בטן לא טובה שחבר, קולגה בעבודה, גונב כספים, לא עברו כמה שעות וכבר… להמשיך לקרוא

אפשר לחיות אחרת, צריך פשוט לדבר עם הגוף

מה שגרם לי בסופו של דבר לעזוב את אזור הנוחות כשכירה ולצאת לדרך חדשה זה התובנה הזו. שאפשר אחרת.

אפשר להרגיש טוב ולהיות מסופקת.

אפשר לחיות אחרת – זה אומר שאפשר להשתחרר מהמון דברים. מפחדים מהרגלים, מתחושות של כעס או… להמשיך לקרוא

קיניסיולוגיה על קצה המזלג

הקינסיולוגיה היא גישה כוללת לאיזון מערכת התנועה ויחסי הגומלין בין מערכות האנרגיה השונות של האדם.
היא מתייחסת לאדם כאל ישות שלמה והוליסטית של גוף, מחשבה ורגש, ומתייחסת למחשבותיו, אמונותיו, רגשותיו ופחדיו כמשפיעים על מצבו הגופני והרגשי של האדם.

קינסיולוגיה היא… להמשיך לקרוא